„Nemoj jesti sladoled, razboljećeš se.“
Malo je rečenica koje su djeca čula toliko puta tokom ljeta. Generacije roditelja upozoravale su djecu da ne jedu previše hladno, uvjerene da upravo sladoled vodi do grlobolje, prehlade ili temperature.
Ali koliko je u tome istine?
Šta zapravo uzrokuje upalu grla?
U najvećem broju slučajeva upalu grla kod djece uzrokuju virusi, a znatno rjeđe bakterije.
To znači da dijete neće dobiti virusnu infekciju samo zato što je pojelo sladoled. Da bi se razvila bolest, potrebno je da organizam dođe u kontakt sa uzročnikom infekcije.
Zbog toga pedijatri ne smatraju sladoled direktnim uzrokom upale grla.
Zašto onda toliko roditelja povezuje sladoled s bolešću?
Odgovor je jednostavan.
Dijete pojede sladoled u subotu, a u nedjelju dobije temperaturu i požali se na bol u grlu. Prirodno je zaključiti da su te dvije stvari povezane.
Međutim, većina virusnih infekcija razvija se nekoliko dana prije pojave prvih simptoma. Drugim riječima, dijete je najčešće već bilo zaraženo prije nego što je pojelo sladoled.
Sladoled je samo „zatečen na mjestu događaja“.
Može li hladna hrana ipak izazvati tegobe?
Može.
Kod neke djece vrlo hladna hrana ili piće mogu privremeno izazvati:
- osjećaj nelagode u grlu,
- prolaznu iritaciju sluznice,
- osjetljivost zuba,
- kratkotrajan osjećaj peckanja.
Važno je naglasiti da to nije isto što i infekcija.
Takve tegobe obično prolaze brzo i ne znače da se dijete razboljelo.
A šta je sa hladnim gaziranim sokovima?
Slično važi i za gazirane napitke.
Njihov najveći problem nije temperatura nego sastav.
Gazirani sokovi često sadrže velike količine šećera, mogu povećati rizik od karijesa i nerijetko zamjenjuju vodu kao osnovni izvor tečnosti tokom ljetnih mjeseci.
Kada je riječ o hidrataciji, voda i dalje ostaje najbolji izbor za djecu.
Zanimljivost koju mnogi roditelji ne znaju
Hladna hrana ponekad može privremeno ublažiti bol u grlu.
Zbog toga neka djeca tokom infekcije lakše jedu sladoled nego toplu hranu. Hladnoća može kratkotrajno smanjiti osjećaj bola i učiniti gutanje ugodnijim.
Naravno, to nije liječenje infekcije, ali može pomoći djetetu da se osjeća bolje.
Kada se javiti pedijatru?
Potrebno je potražiti savjet pedijatra ako dijete ima:
- visoku temperaturu,
- izražen bol pri gutanju,
- otežano disanje,
- odbijanje tečnosti,
- znakove dehidracije,
- simptome koji traju duže od nekoliko dana.
Pravovremeni pregled omogućava postavljanje tačne dijagnoze i odgovarajuće liječenje.
Zaključak
Sladoled sam po sebi ne uzrokuje virusne ni bakterijske upale grla.
Iako vrlo hladna hrana kod neke djece može izazvati kratkotrajnu nelagodu, pravi uzrok većine infekcija su virusi i bakterije, a ne omiljena ljetna poslastica.
Zato sljedeći put kada dijete zatraži kuglu sladoleda tokom toplog ljetnog dana, možete biti mirniji. Mnogo je važnije voditi računa o higijeni, unosu tečnosti, kvalitetnom snu i opštem zdravlju nego o samoj temperaturi sladoleda.